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Somos todos caminhantes. A estrada é infinita, nós não. Muitas vezes precisamos sentar à beira do caminho, trocar experiências com outros caminhantes, oferecer ajuda, receber ajuda. A jornada, entretanto, é solitária, mas pode ser repleta de solitude, que se caracteriza por um estado de privacidade de uma pessoa, numa relação íntima consigo mesma, que se adequadamente trabalhado, se converte em preciosas oportunidades de crescimento pessoal.
A psicoterapia atua como facilitadora dos processos de introspecção, onde o psicólogo atua como uma espécie de canal entre a pessoa consigo mesma, oferecendo suporte em situações de sofrimento, auxiliando no processo de ressignificação de memórias e vivências, no intuito de impulsionar o crescimento e o alívio do sofrimento.
Não podemos reescrever o nosso passado, tampouco equacionar situações que estão fora do nosso controle, mas é plenamente possível mudar a nossa reação frente à elas. Esse é o convite da psicoterapia.
É possível melhorar!
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